Rundgang mit 17 Stationen
Organisatorisches
Das Badevergnügen ist durchgeplant: Ein Rundgang mit 17 verschiedenen Stationen führt direkt zum angestrebten Wohlbefinden. Duschen, Schwitzen, Abtauchen und Baden mit Wasser aus den eigenen Quellen beschäftigen den Körper und lenken so den Geist ab.
Badeschuhe, Tücher und Seife werden zur Verfügung gestellt. Für einen Besuch muss somit nichts weiteres mitgebracht werden.
Seit dem 1. Juli 2024 sind Mittwoch und Samstag Badetage mit Badekleidung. An diesen Tagen kann das Friedrichsbad ausschließlich in Badekleidung betreten werden.
An allen anderen Tagen (Mo, Di, Do, Fr, So) ist das Friedrichsbad ein Nacktbad und es wird traditionell ohne Badekleidung gebadet.
Die ersten Stationen
Nach dem Entkleiden und der Auswahl der passenden Badeschuhe geht es los mit der ersten Station: dem Duschen.
Eine große Auswahl an unterschiedlichsten und sehr imposanten Duschen mit riesigen Duschköpfen stimmt ein in den Rundgang.
Ziel der ersten acht Stationen ist es, den Körper langsam aufzuheizen. Im zweiten Abschnitt folgt dann eine stufenweise Abkühlung.
Die Stationen 2 und 3 sind Luftbäder. Die Räume zeichnen sich durch bemalte Kacheln aus.
Das Warmluftbad hat noch angenehme 54° C, das Heißluftbad wartet mit heißen 68° C auf. Der Körper beginnt zu schwitzen.
Entsprechend sind 15 Minuten bzw. nur 5 Minuten für diese Stationen vorgesehen.
Seifenbürstenmassage
Nach dem anschließenden Duschen kommt schon einer der Höhepunkte des Rundgangs: die schon zu Beginn zusätzlich zu buchende Seifenbürstenmassage!
Mit professioneller Hand wird reichlich Seife auf dem Körper eingerieben.
Nie hat man sich sauberer gefühlt als nach dieser Behandlung!
Die Seifenbürstenmassage wird nur an Badetagen ohne Badekleidung angeboten.
Dampfbäder
Nach dem Abspülen der letzten Seifenreste geht es in die Thermal-Dampfbäder (45° C und 48° C). Auf warmen Stufen heizt heißer Dampf den Körper weiter auf.
Nach weiterem kurzen Duschen geht es zuerst für 10 Minuten ins 36° C warme Thermal-Vollbad, dann für 15 Minuten ins Thermal-Sprudelbad.
Finale
Das Thermal-Bewegungsbad fühlt sich im Anschluss mit seinen 28° C recht kühl an. Sobald man aber den Blick auf die 17 Meter hohe Kuppel richtet, ist man so begeistert, dass man die vorgesehenen 5 Minuten leicht überzieht. Diesen Raum will man ungern so schnell verlassen.
Die Abkühlung wird nach kurzem Duschen im Kaltwasserbad bei 18° C fortgesetzt.
Das warme Tuch, das bei der Abtrocknen-Station gereicht wird, ist daher äußerst willkommen. Nach dem optionalem Eincremen folgen die letzten Stationen: der Ruhebereich.
Dabei kann man sich vom Personal in ein warmes Laken einwickeln lassen. Die letzte Station ist der Leseraum. Dort kann man sich dann wieder auf die Außenwelt vorbereiten.
