Saunen und Dampfbäder

Weltreise

Seit einigen Jahren sind die SchwabenQuellen als eine Wellness-Weltreise durch 18 Länder- und Kulturkreise konzipiert. Die insgesamt sieben Saunen sind ein Teil davon.

7 Saunen

Ganz prominent ist Kanada mit der Kanadischen Blockhaussauna vertreten. Die größte Aufgussauna der Anlage bietet bei 90 °C stündlich die besten Aufgüsse auf vier Ebenen um einen riesigen hohen Ofen. Als einzige Sauna im kleinen Außenbereich ist die Kanadische Blockhaussauna zur Weihnachtszeit als riesiges Lebkuchenhaus geschmückt.
Die Balinesische Kräutersauna neben dem Restaurantbereich ist deutlich ruhiger. Eher meditative Aufgüsse erlebt man auf 2 Bankebenen rund um den quadratischen Ofen in der Kabinenmitte.
Dritte Aufgusssauna ist die Finnische Sauna. Für die Aufgiesser etwas ungünstig links und rechts neben der gelegen gibt es bei ebenfalls 90 °C die besten Düfte.
Automatische Aufgüsse bei 80 Grad gibt es in der Südtiroler Hüttenzauber Sauna, beruhigende Klänge gibt es bei 60 °C in der Amazonassauna. Im Damenbereich ist die Ägyptische Sauna.

Tibetanische Meditationssauna

Einzigartig ist die tibetanische Meditationssauna. In der Sauna ist eine Wand mit kräftigem Rot gestrichenen, die zahlreichen Nischen sind dekoriert mit Kerzen, Buddhafiguren und anderem tibetanischen Nippes. Unter den Klängen von Mönchsgesängen kann man den Blick auf einen Kerzenaltar mit den Figuren schweifen lassen und schwitzend bei 60 °C meditieren. Die Buddhafiguren sind wohl als "Mitbringsel" sehr beliebt und so warnt ein Hinweisschild, dass die Figuren sichtbar und unsichtbar gegen Diebstahl gesichert sind.

Dampfbäder

Neben weiteren Saunen gibt es auch zahlreiche römische Dampfbäder:
eine Blütengrotte mit Dampf- und Inhalationsbad, das Caldarium (ein römisches Dampf- und Inhalationsbad mit der Möglichkeit Meersalzpeelings durchzuführen), das orientalische Dampfbad, eine Salzgrotte, Schwitzgrotte von Tikal, das Osmanische Bad (trockener Schwitzraum ohne Dampf mit einer Temperatur von 50 °C), das Römische Laconium, Tepidarium (ein römisches Regenerationsbad mit Wärmeliegen) und die Rosengrotte im Damenbereich.

Aufgüsse

20 Minutentakt in drei Saunen

Aufgüsse finden normalerweise alle 20 Minuten statt. Dabei wechseln sich die Balinesische Kräutersauna, die Finnische Sauna und die Kanadische Blockhaussauna im Außenbereich ab. Die Aufgüsse in der Außensauna sind am beliebtesten und trotz zahlreicher Sitzplätze ist es oft schwierig, zu Stoßzeiten einen freien Platz zu bekommen. Es sei denn, man wagt sich bereits 15 Minuten vor Aufgussbeginn in die Sauna. Da die Aufgüsse äußerst heiß und feucht werden und auch die heiße Luft kräftig in der Kabine verteilt wird, kann dies allerdings nicht empfohlen werden.
Eine Übersicht über die nächsten Aufgüsse mit Namen des Aufgießers und des Duftmittels kann man an einer Tafel beim Übergang zu den Umkleidekabinen ablesen. Teilweise wird nach den Aufgüssen noch Wassereis, Traubenzucker oder etwas zum Trinken gereicht.
In der Außensauna gibt es auch sogenannte Musikaufgüsse. Dabei wird zusätzlich noch mit einem Gettoblaster eingeheizt. Da auch sonst kräftig aufgegossen und verwedelt wird, wünscht man sich nach spätestens 2 Minuten zum Abkühlen in die Hölle;-)
Dezenter wird Musik in der Balinesische Kräutersauna eingesetzt. Dort soll die Musik den meditativen Charakter der Aufgüsse unterstützen.

Außenbereich und Ruheräume

Japan, Afrika, ....

Dass man auf der ganzen Welt nicht nur gepflegt schwitzen kann, sondern sich auch sehr gut erholen kann, beweisen die zahlreichen Ruheräume. So gibt es das indische Relaxarium mit alten Kolonialmöbeln und Nischen mit Saridekoration. Die Afrikalodge bietet original afrikanische Masken, einen Affenbrotbaum und Wasserbetten in Bambusoptik. Der maurische Wintergarten zeigt orientalische Bettliegen und einen tunesischem Brunnen. Die Japanische Asia Lounge lädt ein mit japanischen Futonbetten, Paravents, Papierfensterelementen und original Schriftzeichenmalerei. Der größte Ruhebereich ist der mehrstöckige Tempel der Maya. Südamerika bedeutet hier Vogelgezwitscher, Wasserrauschen und Pflanzenpracht.
Außerhalb der warmen Monate beschränkt sich der Außenbereich auf das Isländische Geysir-Bad rund um die Außensauna. Im Sommer wird dies durch die Sonnenterrasse mit Sandstrand und Bar ergänzt.

Buddha Bad

Im Winterhalbjahr wird aus den SchwabenQuellen samstags das "Buddha Bad". Von 21:00 bis 02:00 Uhr wird durch spezielle Lichtinstallationen, Kerzenlicht und die eingespielte Musik eine spezielle Atmosphäre aufgebaut. Jeden ersten Samstag im Monat fällt dies zusammen mit dem Textilbadetag, an dem Badekleidung vorgeschrieben ist. Am zweiten Samstag ist dann das Bad textilfrei.
Auf dem Programm sind weiter wechselnde Live Performances (z. B. Feuerkünstler oder Akrobatikshows) und die berüchtigten Musikaufgüsse. Zur Entspannung dienen neben den Liegen zusätzlich aufgespannte Hängematten.
Die Veranstaltungen sind sehr beliebt und entsprechend gut besucht. Es ist meist so voll, dass man bei den Aufgüssen nur schwer einen freien Platz bekommt. Die Stimmung ist eher ausgelassen als entspannt.

Sauna-Kult-Tour

Am Samstag, den 28. März 2020, starten die Schwabenquellen eine neue spezielle Veranstaltung für eine Gruppe von maximal 10 Personen. Den Anfang bildet ein besonderes Fußbad, weiter geht's ins Dampfbad Caldarium mit einer Geschichts-Maske und einem Kaffee-Zucker-Körper-Peeling. Es folgt ein Duft-Ausflug ins Allgäu in der Finnischen Sauna und den Abschluss bildet eine Klangschalen-Zeremonie in der Amazonas Sauna.
Weitere Informationen gibt es auf der Schwabenquellen Homepage.

Sondertage

Jeden 1. Samstag im Monat ist Textilbadetag! An manchen Mittwochen ist "LADIES DAY" und damit der Eintritt nur den "Ladies" erlaubt.
Da die Sondertage in den letzten Jahren auch schon an anderen Tagen waren, sollte man auf jeden Fall vor einem Besuch nochmals auf der Homepage der SchwabenQuellen nachschauen.

Bewertung

mens-sauna Bewertung SchwabenQuellen Stuttgart

Kriterium/ Punkte	Bemerkungen
Auswahl	Insgesamt sieben Saunen und verschiedene Dampfbäder bzw. Schwitzgrotten. Einzig die Kanadische Blockhaussauna ist im Außenbereich.
Aufgüsse	Professionelle Aufgüsse im 20 bzw. 30 Minutenabstand in der Balinesische Kräutersauna, der Finnischen Sauna und der Kanadischen Blockhaus-Außensauna.
Außenbereich	Eine Außensauna, Mega-Whirlpool,isländisches Geysir-Bad und im Sommer der Kanto Beach.
Atmosphäre	Sehr entspannt, freundliches Personal.
Ausruhen	Sehr abwechslungsreiche Ruhemöglichkeiten: Von Futon bis Wasserbett im Indisches Relaxarium, im Tempel der Maya, der Japanischen Asia Lounge, dem Maurischen Wintergarten und der Afrikalodge.

Fazit

Buddha Wellness

Die SchwabenQuellen bieten schon seit Jahren ein Saunaerlebnis auf höchstem Niveau und haben z. B. mit den Aufgüssen lange Zeit Maßstäbe gesetzt.
Mittlerweile haben andere Saunen allerdings dazu gelernt und ihr Angebot vor allem im Aufgussbereich verbessert.
Auf höchsten Niveau sind auch die Eintrittspreise, so kostet die Tageskarte am Wochenende stolze 36,90 Euro (Stand März 2020). Unter der Woche geht es billiger. Auch wegen der großen Nachfrage und der Beliebtheit der SchwabenQuellen lohnt es sich, auf die weniger beliebten Wochentage auszuweichen. Schließlich möchte man mit seinem guten Geld auch möglichst stressfrei aus dem sehr guten Aufgussangebot wählen können und vielleicht auch entspannt in der tibetanischen Meditationssauna meditieren.
Wenn ich bezüglich Erweiterungen einen Wunsch freihätte, so wäre dies eine ganzjährige Erweiterung des Außenbereichs samt einer weiteren Aufgusssauna, in der zu Stoßzeiten parallel zur Kanadischen Aufgußsauna Aufgüsse stattfinden.

Bildnachweis: Alle Bilder auf dieser Seite: SchwabenQuellen.

SchwabenQuellen Stuttgart

Bildnachweis: © SchwabenQuellen

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